반응형 분류 전체보기61 독감을 예방하는 한식 5가지 알아보기 독감 예방하는 한식 5가지로 면역력 강화! 추운겨울이 오고 독감시즌이 다가옴에 따라 건강을 최우선으로 생각하고 면역체계를 강화화는것이 무엇보다 중요합니다. 맛있는 맛과 건강상의 이점으로 유명한 한식은 면역력을 강화하고 독감을 예방하는데 도움이 되는 다양한 음식 종류가 있습니다. 맛은 물로 영양도 가득한 한식으로 올 시즌 건강을 지켜주는 한식 5가지를 소개해 드리겠습니다. 1. 김치(프로바이오틱스의 최강자) 김치는 한국 요리의 필수품으로 보통 배추와 무를 넣어 양념하여 만드는 발효 요리입니다. 프로바이오틱스가 풍부한 김치는 건강한 장내 미생물을 촉진하여 전반적인 면역기능을 지원하는데 중요한 역할을 합니다. 김치에 들어있는 유익한 박테리아는 균형 잡힌 면역 반응을 촉진하여 신체가 감염원과 싸우는 데 도움을 .. 2023. 12. 18. 변비에 좋은 5가지 음식 알아보기 우리를 힘들게 하는 변비 변비는 많은 사람들에게 영향을 미치는 흔하고 불편한 소화 문제입니다. 다양한 치료법이 있지만, 아래 소개해 드릴 다양한 음식들은 맛도 좋고 변비완화에 도움을 줄 수 있습니다. 어떤 음식들이 변비에 도움을 줄 수 있는지 그 효능에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 1. 김치 (프로바이오틱스) 효능 김치의 효과는 단순한 변비 완화 그 이상입니다. 특히 락토바실러스(Lactobacillus) 균주의 풍부한 프로바이오틱스는 장 내 균형을 조율합니다. 이러한 유익한 박테리아는 소화 규칙성을 촉진할 뿐만 아니라 탄력 있고 균형 잡힌 장내 미생물 군집을 조성합니다. 김치는 유익한 박테라의 개체수를 증가시켜 전반적인 위장 건강에 기여하고 잠재적으로 변비를 넘어 다양한 소화 문제에 도움을 주는 식.. 2023. 12. 14. 겨울철 마시기 좋은 한국 전통 차 5가지 겨울의 즐거움 한국의 5대 겨울차 추운 겨울이 찾아오면서 우리는 따뜻함과 편안함을 찾기 위해 맛있는 차를 찾게 됩니다. 향기로운 허브티부터 과감한 전통차까지, 한국의 겨울차는 모든 입맛에 맞는 다양한 맛과 향을 찾을 수 있습니다. 우리에게 즐거움과 아늑함을 가져다줄 수 있는 겨울 차 5가지를 살펴보도록 하겠습니다. 1. 율무차 겨울철에 느끼는 달콤함 첫눈이 올쯤이면 우리는 자연스럽게 율무차를 생각하고 찾게 됩니다. 율무차는 견과류 향과 자연적으로 달콤한 맛을 주어 별도의 감미료 없이도 즐겨 마실 수 있으며 몸과 마음을 따뜻하게 해 줍니다. 또한 풍부한 황산화 물질을 함유하고 있어 겨울철 우울증으로부터 우리에게 도움을 줄 뿐 아니라 든든한 포만감으로 겨울철 우리의 필수품이 되었다고 할 수 있습니다. 2. .. 2023. 12. 13. 항공기 위생점검 결과 항공편 8편에 1편꼴로 병원균 검출 질병청, 코로나 일상회복에 따라 7월부터 항공기 승기검역 재개 질병관리청은 7월 31일부터 11월 14일까지 항공기 승기검역을 통해 기내 위생 점검 결과 항공기 총 493편 중 58편에서 장독소성대장균 39건, 장병원성대장균 32건, 장염비브리오 4건, 살모넬라균 4건 등 다수의 병원균이 검출되었다고 발표하였습니다. 승기검역은 해외에서 국내로 입항 후 검역관이 승기 하여 항공기 내 위생상태를 조사하고, 가검물 채취 후 그 결과에 따라 조치를 취하여 일정 수준 이상의 위생을 확보함으로써 해외여행을 하는 국민들이 건강하고 쾌적한 환경에서 국내로 들어올 수 있게 하는 것을 목적으로 합니다. 하지만 한때 코로나 발생 및 운항 항공편 수가 축소 됨에 따라, 코로나 검역에 집중하기 위해 2020년 부터 2023년 .. 2023. 11. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 16 다음 반응형
