본문 바로가기

전체 글61

독감을 예방하는 한식 5가지 알아보기 독감 예방하는 한식 5가지로 면역력 강화! 추운겨울이 오고 독감시즌이 다가옴에 따라 건강을 최우선으로 생각하고 면역체계를 강화화는것이 무엇보다 중요합니다. 맛있는 맛과 건강상의 이점으로 유명한 한식은 면역력을 강화하고 독감을 예방하는데 도움이 되는 다양한 음식 종류가 있습니다. 맛은 물로 영양도 가득한 한식으로 올 시즌 건강을 지켜주는 한식 5가지를 소개해 드리겠습니다. 1. 김치(프로바이오틱스의 최강자) 김치는 한국 요리의 필수품으로 보통 배추와 무를 넣어 양념하여 만드는 발효 요리입니다. 프로바이오틱스가 풍부한 김치는 건강한 장내 미생물을 촉진하여 전반적인 면역기능을 지원하는데 중요한 역할을 합니다. 김치에 들어있는 유익한 박테리아는 균형 잡힌 면역 반응을 촉진하여 신체가 감염원과 싸우는 데 도움을 .. 2023. 12. 18.

변비에 좋은 5가지 음식 알아보기 우리를 힘들게 하는 변비 변비는 많은 사람들에게 영향을 미치는 흔하고 불편한 소화 문제입니다. 다양한 치료법이 있지만, 아래 소개해 드릴 다양한 음식들은 맛도 좋고 변비완화에 도움을 줄 수 있습니다. 어떤 음식들이 변비에 도움을 줄 수 있는지 그 효능에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 1. 김치 (프로바이오틱스) 효능 김치의 효과는 단순한 변비 완화 그 이상입니다. 특히 락토바실러스(Lactobacillus) 균주의 풍부한 프로바이오틱스는 장 내 균형을 조율합니다. 이러한 유익한 박테리아는 소화 규칙성을 촉진할 뿐만 아니라 탄력 있고 균형 잡힌 장내 미생물 군집을 조성합니다. 김치는 유익한 박테라의 개체수를 증가시켜 전반적인 위장 건강에 기여하고 잠재적으로 변비를 넘어 다양한 소화 문제에 도움을 주는 식.. 2023. 12. 14.

겨울철 마시기 좋은 한국 전통 차 5가지 겨울의 즐거움 한국의 5대 겨울차 추운 겨울이 찾아오면서 우리는 따뜻함과 편안함을 찾기 위해 맛있는 차를 찾게 됩니다. 향기로운 허브티부터 과감한 전통차까지, 한국의 겨울차는 모든 입맛에 맞는 다양한 맛과 향을 찾을 수 있습니다. 우리에게 즐거움과 아늑함을 가져다줄 수 있는 겨울 차 5가지를 살펴보도록 하겠습니다. 1. 율무차 겨울철에 느끼는 달콤함 첫눈이 올쯤이면 우리는 자연스럽게 율무차를 생각하고 찾게 됩니다. 율무차는 견과류 향과 자연적으로 달콤한 맛을 주어 별도의 감미료 없이도 즐겨 마실 수 있으며 몸과 마음을 따뜻하게 해 줍니다. 또한 풍부한 황산화 물질을 함유하고 있어 겨울철 우울증으로부터 우리에게 도움을 줄 뿐 아니라 든든한 포만감으로 겨울철 우리의 필수품이 되었다고 할 수 있습니다. 2. .. 2023. 12. 13.

항공기 위생점검 결과 항공편 8편에 1편꼴로 병원균 검출 질병청, 코로나 일상회복에 따라 7월부터 항공기 승기검역 재개 질병관리청은 7월 31일부터 11월 14일까지 항공기 승기검역을 통해 기내 위생 점검 결과 항공기 총 493편 중 58편에서 장독소성대장균 39건, 장병원성대장균 32건, 장염비브리오 4건, 살모넬라균 4건 등 다수의 병원균이 검출되었다고 발표하였습니다. 승기검역은 해외에서 국내로 입항 후 검역관이 승기 하여 항공기 내 위생상태를 조사하고, 가검물 채취 후 그 결과에 따라 조치를 취하여 일정 수준 이상의 위생을 확보함으로써 해외여행을 하는 국민들이 건강하고 쾌적한 환경에서 국내로 들어올 수 있게 하는 것을 목적으로 합니다. 하지만 한때 코로나 발생 및 운항 항공편 수가 축소 됨에 따라, 코로나 검역에 집중하기 위해 2020년 부터 2023년 .. 2023. 11. 27.

겨울철 건강식, 먹으면 몸에 좋은 음식 알아보기 겨울철은 건강과 온기를 유지하기 위해 올바른 식사 습관을 가질 필요가 있는 계절입니다. 그렇다면 겨울 동안 올바른 식사를 유지하고 건강과 온기를 챙기는데 좋은 음식을 알아두면 좋지 않을까요? 겨울 동안 건강과 온기를 챙길 수 있는 음식에 대해 알려 드리겠습니다. 영양이 풍부한 겨울 음식 1. 브로콜리 평소 자주 볼 수 있는 음식인 브로콜리는 겨울철 몸에 좋은 음식 중 하나입니다. 브로콜리는 비타민 C, 칼슘, 칼륨, 식이 섬유, 항산화물, 그리고 다른 미네랄과 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 면역체계를 지원하고 감기와 같은 감염병을 예방하는데 도움을 줍니다. 또한 브로콜리에는 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강 개선에 도움을 주며 베타카로틴은 몸속에서 레티놀로 변환되어 시력을 지원하고 노화.. 2023. 11. 8.

허경영 "난 이병철 양자" 허위사실 유포 집행유예, 검찰은 항소 허경영 국가혁명당 명예대표의 "난 이병철 양자" 허위사실 유포와 관련하여 법원이 집행유예 판결을 한데 대해 검찰이 항소의 뜻을 밝혔습니다. 11월 1일 공직선거법 위반 혐의를 받는 허경영 대표가 1심에서 징역 2년에 "더 중한 형의 선고가 필요하다"라고 말하며 의정부지검은 항소의 뜻을 밝혔습니다. 검찰은 허 대표가 이전에도 유사한 범죄로 실형을 선고 받았음에도 불구하고 동종 범죄를 저지르고 있으며 이러한 허위사살에 대한 주장을 계속하는 등 죄질이 매우 나쁘다고 말했습니다. 허 대표는 20대 선거 기간에 "나는 고 이병철 삼성그룹 회장의 양자'라는 발언과 "박정희 전 대통령의 정책보좌역 등 비선 역할을 했다"는 등의 허위 사실을 유포한 혐의 기소 되었었습니다. 의정부지법 제 13형사부(박주영 부장판사)는 .. 2023. 11. 1.

이승기 아빠된다. 이다인 임신 "가정에 새 새명 소식" 가수 겸 배우인 이승기가 아내인 이다인씨의 임신소식을 알리며 예비 아빠의 소식을 알렸습니다. 이승기의 소속사 휴면메이드는 11월 1일 " 이승기씨 가정에 찾아온 귀한 생명의 소식을 전해드리고자 한다."며 "이승기씨가 조심스러우면서도 감사한 마음으로 내년 태어날 새 새명을 기다리고 있다"고 밝혔습니다. 이승기와 이다인은 올해 4월 결혼식을 올렸으며, 이다인은 내년 2월 출산 예정으로, 현재 건강과 안정을 최우선으로 하고 태교 중이라고 밝혔습니다. 두 사람은 지난 2021년부터 공개 열애를 시작하여 2년만인 올해 4월에 부부의 연을 맺었습니다. 결혼후에도 이승기는 TV조선 '형제라면', SBS '강심장 리그'등 예능 프로그램에 출연하고 미국에서 콘서트를 여는 등 활발한 활동을 이어나갔으며, 현재는 JTBC .. 2023. 11. 1.

무인도의 디바 '박은빈', 우영우에서 디바로 변신 오랜 시간 꿈꿔온 가수의 꿈을 이루기 위해 무인도에서 온 서목하의 인생 역주행 도전기 무려 15년을 꿈을 위해 노력하며 어느덧 16살에서 31살이 된 소녀는 꿈을 위해 오늘도 도전합니다. 가수 지망생이었던 목하는 당시 자신의 우상이었던 란주와 만나 RJ 엔터에 오디션을 보기 위해 바다로 나왔다가 어이없는 사고로 필지도라는 무인도에 혼자 갇히고 맙니다. 그렇게 혼자 15년을 버텨온 목하는 필지도 주변에 봉사활동을 하러 온 우학의 드론에 의해 무인도에서 극적으로 탈출하게 됩니다. 16세 마음을 가지고 15년을 버텨 31세가 된 목하는 란주와 함께 꿈을 위해 다신 한번 도전하게 됩니다. 방영 정보 편성: tvN 방송일시: 2023.10.28 ~ (토, 일) 오후 09:20 제작회차: 12부작 출연배우: 박은빈.. 2023. 10. 30.

이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음

티스토리툴바